Marak Anak Cuci Darah, Orang Tua Harus Tahu Nama Lain dari Gula, Ini Daftar dan Cara Mengetahuinya

Untuk itu berikut ini TribunPriangan ingin mengulas sedikit tentang nama lain dari bahan pemanis makanan dan minuman sebagai langkah pencegahan bagi para dari orang tua.

Nama Samaran gula di Label Makanan dan Minuman

Perbedaan nama gula yang tertera dalam label makanan ini terjadi karena proses pengolahannya yang berbeda pula.

Berbagai pemanis ini berasal dari sumber yang berbeda-beda sehingga hasil olahan gula yang telah jadi pun memiliki rasa dan tekstur yang tidak sama.

Baca juga: Kasus Baru Gagal Ginjal Anak, Masih Bolehkah Minum Obat Sirup?, Ini Penjelasan Kemenkes

Meski sering kali ditulis dengan nama yang berbeda, tapi penting bagi kita untuk tetap mengetahui apa saja nama lain dari gula.

Dilansir Kompas.com, dari laman Healthline, setidaknya ada sekitar 56 jenis nama lain gula yang kerap muncul pada label kemasan makanan.

Namun, beberapa yang tertera di bawah ini merupakan yang paling umum ditemui:

• Sukrosa
• Sirup jagung tinggi fruktosa
• Sirup agave
• Gula bit
• Molasses/molase blackstrap
• Brown sugar
• Buttered syrup
• Gula tebu
• Karamel
• Gula kastor
• Gula demerara
• Gula confectioners/gula bubuk
• Sirup maple
• Sorghum
• Raw sugar/gula mentah
• Refiner’s syrup
• Barley malt
• Dextrin
• Corn syrup/sirup jagung
• Dekstrosa
• Glukosa
• Malt syrup/sirup malt
• Maltose
• Rice syrup/sirup beras
• Fruktosa
• Galaktosa

Baca juga: UPDATE Kasus Gagal Ginjal, 1 Pasien Diduga Tak Bisa Kencing dan Meninggal Setelah Minum Ini

Cara Mengetahui Kandungan Gula pada Minuman dan Makanan

Berikut ini terdapat beberapa cara untuk mendeteksi kadar gula dalam makanan dan minuman.

Hal ini sangat penting diketahui para ibu juga bagi anda yang sedang ingin mengurangi kadar gula dalam asupan harian.

1. Cek kandungan gula

Tidak semua produk makanan minuman kemasan mencantumkan dengan jelas kandungan gula pada nutrition facts atau informasi nilai gizi.

Kebanyakan produk umumnya hanya menampilkan angka Total Carbohydrate.

Baca juga: Selain Bermanfaat, Kunyit Juga Memiliki Efek Samping yang Buruk Bagi Kesehatan Ginjal

Solusinya, pastikan memeriksa komposisi bahan seperti pada langkah berikutnya.

2. Periksa semua komposisi bahan

Untuk mengetahui kandungan gula di dalam suatu produk makanan atau minuman, cara selanjutnya adalah dengan memeriksa daftar komposisi bahan.

Semakin tinggi kandungan suatu bahan, umumnya diletakkan di awal urutan dari komposisi bahan.