5 Kebiasaan yang bisa Tingkatkan Kesehatan Mata, Bisa Terhindar dari Kerusakan Luar

Selain itu, sebisa mungkin menggosok mata dengan kain yang halus, dan bersih agar terhindar dari kuman yang bisa masuk kedalam mata melalui kain.

Baca juga: 7 Cara Deteksi Gejala Stroke Ringan di Usia Muda yang Bisa Dimulai Sedini Mungkin

5. Batasi Panggunaan Gadget

Layar gadjet menjadi salah satu penyebab kerusakan pada mata seseorang.

Hal ini disebabkan cahaya pancaran dari kontras pada layar gadget dapat merusak mata secara langsung jika tanpa pelindung.

Kualitas cahaya yang masuk kedalam mata dengan jumlah sedikit namun sering dapat menybabkan mata mengalami masalah serius akibat paparan sinar Blurai dari dalam Gadget.

Sinar biru tentunya tidak saja dari layar Gadget namun dari bisa juga datang dari lampu, komputer, dan benda terang lainnya.

kamu bisa menggunakan pelindung layar gadget maupun kaca mata dengan lensa yang dilengkapi dengan lapisan pelindung sinar Bluray.

Itulah penjelasan mengenai cara merawat jesehatan mata. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba.(*)

Simak berita update TribunPriangan.com lainnya di : Google News