9 Makan Sehat nan Nikmat Juga Aman Bagi Penderita Kolesterol, Ada Makanan Khas Indonesia

TRIBUNPRIANGAN.COM - Kolesterol adalah kondisi ketika seseorang memiliki terlalu banyak kadar zat lemak di dalam darah.

Penyebab kolesterol tinggi bisa karena pola makan, seperti akibat konsumsi makanan mengandung lemak jenuh, dan bisa juga karena kebiasaan merokok.

Kolesterol sendiri merupakan senyawa lemak yang diproduksi oleh berbagai sel dalam tubuh, seperempat di antaranya dihasilkan dari produksi sel-sel yang berada di hati.

Namun sejatinya, tubuh manusia juga membutuhkan senyawa kolesterol untuk keseimbangan daya tahan dalam tubuh.

Baca juga: 7 Makanan yang Tak Boleh Dikonsumsi Penderita Kolesterol, Ada yang Sering Dimakan Orang Indonesia

Namun disisi lain, Kolesterol juga berbahaya jika kadanya sudah terlampau melebihi batas wajar.

Pasalnya, penyakit ini bisa memicu terjadinya komplikasi dari penyakit lain seperti jantung, stroke, dan memburuknya peredaran atau sirkulasi darah.

Ciri-ciri Penyakit Kolesterol

Terdapat beberapa tanda yang ditampakan oleh tubuh seseorang ketika mengalami Kolesterol tinggi dalam darah. Berikut di antaranya:

• Muncul luka kekuningan di sejumlah bagian tubuh

Ciri-ciri kolesterol tinggi yang pertama yaitu muncul luka kekuningan pada sejumlah bagian tubuh atau disebut xanthoma.

Xanthoma umumnya muncul di siku, lutut, kaki, tangan, dan pantat. Ukuran xanthoma bisa sebesar kepala peniti hingga sebiji buah anggur.

• Impotensi

Impotensi termasuk gejala kolesterol tinggi yang bisa terjadi pada pria.

Hal itu karena penumpukan kolesterol di pembuluh darah arteri bisa mengakibatkan lemah syahwat atau impotensi.

• Muncul lingkaran putih di kornea mata

Gejala kolesterol tinggi selanjutnya adalah munculnya lingkaran putih atau setengah lingkaran di dalam kornea mata.

Lingkaran putih di kornea ini terkadang muncul dari penderita kolesterol berusia di bawah 30 tahun atau di atas 50 tahun.

Baca juga: TERBONGKAR, Ternyata Sering Makan-makanan Ini Pemuda 20 Tahun Idap Kolesterol dan Penyakit Jantung

• Sakit kepala

Banyak penderita kolesterol yang mengeluhkan sakit kepala saat kadar kolesterolnya tinggi.