Bibir Sering Pecah-pecah saat Makan Sahur? Yuk, Segera Terapkan Tips Sehat Berikut Ini

Kamu dapat mengonsumsi buah-buahan seperti semangka, melon, apel, tomat, mentimun, anggur, dan sayuran hijau lainnya.

Selain bergizi dan menyehatkan tubuh, kedua jenis makanan ini dapat menambah asupan cairan tubuh sehingga mencegah rasa haus saat berpuasa, dan tentunya memberikan efek secara langsung pada bibir.

Bukan hanya itu saja, dengan mengonsumsi kacang-kacangan dan biji-bijian yang mengandung vitamin, mineral, dan asam lemak esensial, juga membuat bibir tampak lembut, sehat, dan elastis.

Baca juga: Sariawan Ganggu Kenyamanan Saat Puasa? Simak Tips dan Cara Atasi dengan Mudah di Rumah

11. Hindari Minuman yang Mengandung Kafein

Terakhir, agar bibi kamu tetap lembap saat berpuasa, kamu juga perlu menghindari minuman yang mengandung kafein, seperti teh dan kopi.

Pasalnya, minuman yang mengandung kafein ini cenderung menyerap mineral dalam tubuh dan bersifat diuretik.

Bukan hanya itu saja, minuman yang mengandung kafein juga dapat membuat tubuh lebih cepat mengalami dehidrasi sehingga berpengaruh terhadap kondisi kulit dan bibir saat berpuasa.

Baca juga: Haruskan Mandi Besar Sebelum Puasa Ramadan? Berikut Niat dan Tata Cara Mandi Besar

Itutadi sederet tips cara mengatasi bibir kering saat puasa.

Terapkan semua atau salah satu diantara cara tersebut yang paling sesuai dengan kondisi bibir, niscaya ibadah puasa kamu akan tetap berjalan dengan lancar.

Selamat mencobanya dan semoga bermanfaat.(*)

Sumber : Kompas.com (Penulis dan Editor : Wisnubrata) / TribunShoping (Penulis: Azizah AzizaEditor: Andra Kusuma)

Simak berita update TribunPriangan.com lainnya di :Google News