Bibir Sering Pecah-pecah saat Makan Sahur? Yuk, Segera Terapkan Tips Sehat Berikut Ini

Carilah lip scrub yang mengandung gula atau soda kue. Paling penting adalah mencari kandungan lip scrub yang dapat melembutkan dan melembapkan kulit.

Saat memakai lip scrub, hilangkan lapisan kulit kering secara perlahan.

Baca juga: Benarkah Puasa Bisa Menurunkan Berat Badan? Ini Jawabannya

6. Atur asupan cairan

Memang tidak dapat minum air saat puasa untuk mengatasi dehidrasi, tetapi kamu dapat mengatur asupan cairan sebelum dan sesudah puasa.

Minumlah delapan sampai 12 cangkir air setelah berbuka puasa dan sebelum sahur.

Selain mengatur asupan cairan tubuh, kamu juga perlu menjaga asupan garam, gula, dan bumbu-bumbu dapur yang digunakan saat sahur dan berbuka puasa.

Garam, gula, dan bumbu-bumbu dapur yang berlebih dapat menimbulkan dehidrasi.

Baca juga: 4 Rekomendasi Tempat Ngabuburit dan Buka Bersama di Kota Banjar, Hadirkan Nuansa Ramah Anak

7. Hindari sinar matahari

Paparan sinar ultraviolet dari matahari dapat mengakibatkan bibir menjadi kering dan mengelupas.

Oleh karenanya, gunakanlah pelembap bibir yang mengandung tabir surya sebesar SPF 15 untuk mengurangi efek dari sinar matahari.

Praktekkan tips di atas, yuk! Semoga bibir kering tak menjadi hambatan dalam menjalankan ibadah puasa.

Baca juga: Bulan Puasa, Penjual Jagung Bakar di Ciamis Banting Stir Jadi Penjual Rujak Asinan Buah Khas Bogor

8. Mengoleskan Madu sebelum Tidur dan Sesudah Sahur

Setelah mengeksfoliasi bibir, kamu juga bisa memanfaatkan madu untuk mencegah bibir kering saat puasa.

Madu sudah dari dulu merupakan bahan alami yang dapat mengatasi bibir pecah-pecah.

Agar hasilnya lebih maksimal, oleskan madu saat sebelum tidur dan setelah makan sahur.

Baca juga: 4 Rekomendasi Tempat Ngabuburit dan Buka Bersama di Kota Banjar, Hadirkan Nuansa Ramah Anak

9. Rutin Menggunakan Lip Balm

Selain madu, lip balm juga bisa kamu gunakan untuk mengatasi bibir yang kering sekaligus membantu pengelupasan sel kulit mati pada bibir.

Jika sudah mengelupas, bibir akan membentuk kulit baru yang lebih sehat.

Baca juga: Doa,Tata Cara, Beserta Niat Mandi dan Keramas sebelum Puasa Ramadhan yang Diajarkan Rasulullah

10. Memperbanyak Konsumsi Buah dan Sayur yang Mengandung Air

Selain udara dan perawatan bibir dari luar, kamu juga disarankan untuk memperbanyak mengonsumsi sayur dan buah yang mengandung air saat sahur dan berbuka puasa.