Beragam Manfaat Kayu Manis, Nomor Dua Cocok untuk Diet

TRIBUNPRIANGAN.COM, BANDUNG – Kayu manis merupakan salah satu rempah yang biasanya digunakan dalam tambahan minuman atau makanan

Kayu manis memiliki cita rasa yang khas dan dan unik.

Karenanya, kayu manis digunakan untuk menambah cita rasa makanan atau minuman.

Tapi, tahukan kamu? Jika kayu manis memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.

Dilansir dari Boldsky, daun kayu manis mengandung dua senyawa utama cinnamaldehyde dan trans-cinnamaldehyde (Cin) yang memberikan aroma unik pada rempah-rempah.

Hingga minyak atsiri kayu manis, yang biasanya dibuat dari daunnya, ternyata memiliki kandungan Cin yang tinggi dengan manfaat yang besar bagi tubuh manusia.

Selain kandungannya tersebut, ada beberapa manfaat yang bisa kamu manfaat dari kayu manis untuk kesehatan. Berikut manfaat kayu manis.

1. Mengontrol gula darah

Menurut sebuah penelitian berdasarkan meta-analisis data uji coba terkontrol secara acak, konsumsi kayu manis dapat secara signifikan menurunkan kadar glukosa darah puasa dan LDL atau kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik atau HDL.

Baca juga: 5 Manfaat Kencur Bagi Kesehatan Tubuh

Baca juga: 5 Manfaat Asam Jawa untuk Kesehatan, Salah Satunya Obati Sakit Panas

2. Mengurangi risiko obesitas

Obesitas berada di bawah penyakit sindrom metabolik yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan diabetes.

Sebuah penelitian telah menunjukkan bahwa kayu manis dapat bertindak pada tingkat sel dan mengurangi risiko obesitas di antara orang India Asia, karena mereka lebih rentan terhadap perkembangan penyakit diabetes dan sindrom metabolik karena komposisi tubuh mereka.

3. Meningkatkan sirkulasi darah di rahim

Beberapa penelitian mengatakan bahwa kayu manis dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah di rahim dan meningkatkan regenerasi jaringan.

Ini membantu mencegah berkurangnya suplai darah selama menstruasi dan menjaga kesuburan dan kesehatan sel telur.