Ternyata Ini 5 Manfaat Kunyit untuk Kesehatan Rambut, Segera Simak, Begini Caranya

Kunyit dapat diaplikasaikan ke anggota tubuh yang mengalami masalah, dengan cara dioleskan secara topikal atau diminum.

Akan tetapi mengenai metode yang terakhir, kunyit dapat digunakan setiap hari ketika kita mengikuti rekomendasi normal untuk penggunaan sistemik.

"Tergantung pada konsentrasi kunyit, kita bisa mengonsumsi antara 500 hingga 2000 mg per hari," saran Gaunitz.

Ingatlah bahwa jika kita mengonsumsi kunyit secara oral, jangan gabungkan dengan obat-obatan yang dapat memperlambat pembekuan darah, termasuk aspirin dan ibuprofen.

Dan jika kita mencari kegunaan kunyit yang lebih disetujui para ahli untuk rambut, berikut adalah pilihan yang tepat.

Baca juga: Ingin Punya Daya Ingat Tinggi Sampai Tua? Kunyit Bisa Jadi Alternatif

• Terapkan sebagai masker

"Masker kunyit buatan sendiri merupakan pelembab yang bagus dan dapat dengan mudah dibuat dengan mencampurkan minyak zaitun maupun kunyit dengan perbandingan yang sama," kata Engelman.

"Kita juga dapat menambahkan sedikit madu untuk membuat masker lebih melembabkan," ungkapnya.

Untuk memakainya, oleskan masker secara merata dan diamkan selama 15 hingga 20 menit, lalu biarkan bahan-bahannya meresap ke dalam rambut.

Terakhir, bilas dan bersihkan rambut dengan sampo dan kondisioner.

• Menggabungkan dengan minyak esensial

Engelman juga merekomendasikan untuk menggabungkan kunyit dengan minyak esensial seperti lavender guna menciptakan perawatan kulit kepala yang menenangkan.

Baca juga: Manfaat Kunyit, Alternatif Pengobatan Radang Sendi Hingga Cegah Stres Pasca Trauma

• Konsumsi sebagai suplemen

Selain dioleskan secara topikal, kunyit dapat dikonsumsi sebagai suplemen untuk memberikan manfaat pada rambut dan kulit kepala.

"Cara terbaik menggunakan kunyit untuk rambut adalah dengan meminumnya secara internal, sehingga dapat diproses di usus dan memiliki pengurangan peradangan sistemik," kata Gaunitz.

• Gunakan sebagai sampo

Cara cepat dan mudah untuk memasukkan kunyit ke dalam rutinitas harian adalah melalui sampo dengan bahan dari kunyit.

Cara melakukannya pun cukup mudah dengan membersihkan, bilas, dan ulangi saat mandi. (*)