5 Manfaat Kunyit yang Terbukti Secara Ilmiah untuk Kesehatan

Mungkin manfaat utama kurkumin dalam kunyit untuk penyakit jantung adalah meningkatkan fungsi endotelium, yang merupakan lapisan pembuluh darah.

Disfungsi endotel adalah pendorong utama penyakit jantung.

Ini terjadi ketika endotelium tidak dapat mengatur tekanan darah, pembekuan darah, dan berbagai faktor lainnya.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kurkumin dapat meningkatkan kesehatan jantung.

Selain itu, kurkumin dapat membantu mengurangi peradangan dan oksidasi (seperti yang dibahas di atas), yang dapat mengurangi risiko penyakit jantung.

4. Membantu mencegah kanker

Kurcumin telah dipelajari sebagai ramuan yang bermanfaat dalam pengobatan kanker dan diketahui dapat memengaruhi pertumbuhan dan perkembangan kanker.

Penelitian telah menunjukkan bahwa kurkumin dapat berkontribusi pada kematian sel kanker, mengurangi angiogenesis (pertumbuhan pembuluh darah baru pada tumor), dan mengurangi metastasis (penyebaran kanker).

5. Melawan depresi

Kurkumin telah menunjukkan beberapa bukti dalam pengobatan depresi.

Dalam uji coba terkontrol, 60 orang dengan depresi diacak menjadi tiga kelompok.

Tidak Hanya Mengatasi ISK Satu kelompok mengonsumsi Prozac, kelompok kedua mengonsumsi 1 gram kurkumin, dan kelompok ketiga mengonsumsi Prozac dan kurkumin.

Setelah 6 minggu, kurkumin telah menghasilkan perbaikan yang serupa dengan Prozac.

Depresi juga terkait dengan penurunan kadar BDNF dan hipokampus yang menyusut, yakni area otak yang berperan dalam pembelajaran dan memori.

Kurkumin dapat membantu meningkatkan kadar BDNF sehingga berpotensi membalikkan kondisi ini.