Tujuh Manfaat Jahe bagi Kesehatan, Nomor Tiga Pasti Disuka Wanita

TRIBUNPRIANGAN.COM - Jahe merupakan salah satu rempah yang sudah dikenal sejak dahulu karena segudang manfaatnya yang luar biasa.

Tak heran banyak sekali masyarakat Indonesia memanfaatkan Jahe sebagai salah satu rempah yang dipercaya dapat meredakan beberapa masalah kesehatan dan baik untuk kesehatan tubuh.

Dari pada penasaran, berikut manfaat jahe bagi kesehatan yang di kutip dari Tribunnews.com .

1. Menurunkan Berat Badan

Sebuah penelitian pada tahun 2016 pada 80 wanita dengan masalah obesitas bisa disimpulkan, jahe dapat membantu mengurangi indeks massa tubuh (BMI) dan kadar insulin dalam darah.

Kadar insulin darah yang tinggi berhubungan dengan obesitas.

Seperti jahe berpotensi untuk membantu meningkatkan jumlah kalori yang terbakar atau mengurangi peradangan.

2. Meredakan Mual atau Morning Sickness

Jahe dapat membantu mual yang timbul karena kemoterapi.

Hingga jahe juga dapat meredakan mual saat kehamilan, seperti mual di pagi hari.

Terdapat penelitian yang melibatkan total 1.278 wanita hamil dan jahe terbukti dapat mengurangi gejala mual secara signifikan.

Meskipun jahe dianggap aman, kamu perlu bicarakan dengan dokter sebelum mengonsumsi jahe dalam jumlah besar jika sedang hamil.

Disarankan agar ibu hamil yang mendekati persalinan atau yang pernah mengalami keguguran menghindari mengkonsumsi jahe.

Baca juga: Cara Membuat Obat Demam Tradisional, Cocok untuk Anak Usia 6 Bulan-12 Tahun

3. Pereda Nyeri Haid