Alami Batuk Hingga Ganggu Aktivitas Setiap Hari? Coba Redakan Dengan Kencur, Begini Cara Olahnya

TRIBUNPRIANGAN.COM, BANDUNG – Tribuners, memang tak nyaman ya jika kita mengalami batuk pada tenggorokan kita.

Apalagi bagi kamu yang beraktivitas setiap hari tentu akan sangat terganggu jika mengalami batuk ini.

Selain dengan mengonsumsi obat-obatan pereda batuk, ternyata ada juga cara lain yang bisa lakukan untuk meredakan batuk yang kamu derita yaitu dengan kencur.

Baca juga: Ternyata Kencur Mengandung Antioksidan yang Baik Bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Cegah Infeksi Penyakit

Ya, kencur merupakan salah satu tanaman herbal alami yang dipercaya dapat meredakan batuk.

Tanaman berwarna cokelat dengan bagian dalam berwarna kuning ini mengandung banyak komposisi zat yang sangat baik untuk tubuh seperti pati, mineral, sineol, asam metil kanil dan penta dekaan, asam sinamat, borneol, paraeumarin, asam, anisat, alkaloid, dan masih banyak lagi.

Nah, jika kamu konsumsi kencur ini tentu akan mengatasi batuk berdahak.

Baca juga: Ada Cara yang Bisa Dicoba Untuk Turunkan Kolesterol Jahat yaitu dengan Kencur

Kencur terbukti ampuh mengencerkan dahak, sehingga mampu meredakan batuk berdahak yang kamu alami.

Selain itu, dengan adanya rasa hangat yang bisa didapatkan saat minum ramuan kencur akan membuat tubuh lebih segar dan saluran pernapasan lebih lega.

Dalam hal meredakan batuk, seseorang bisa mengonsumsi kencur untuk bisa menyembuhkan gejala batuk di awal-awal penyakit.

Baca juga: Nafsu Makan Si Kecil Turun? Coba Atasi dengan Kencur, Begini Caranya

Kamu hanya cukup cuci akar kencur, kupas, dan parut.

Setelah itu, bisa letakkan kencur ini parut di atas kain, dan peras untuk mendapatkan jusnya.

Tambahkan jeruk nipis dan madu secukupnya dan langsung minum sirup kencur ini 3 kali sehari sampai gejalanya reda. (*)