Aquatic Therapy
Mengenal Water Massage, Metode Terapi Air di Java Sporties yang Bisa Tingkatkan Mood Booster
Water Massage merupakan teknik pijat yang menggunakan tekanan air untuk membantu meringankan cedera otot dan jaringan lunak yang disebabkan oleh nyeri
Penulis: Dwi Yansetyo Nugroho | Editor: Dwi Yansetyo Nugroho
lihat foto
Untuk diketahui, Water massage bisa dilakukan dengan posisi berdiri di air hangat dengan kedalaman 1.2 meter sampai 1.4 meter.
Terapis akan memijat bahu punggung dan refleksi telapak kaki.
Kemudian dilakukan dengan posisi berbaring di air dan akan memerlukan alat bantu yang sudah di sediakan Java Sporties berupa water noodle water belt untuk mengapung.
Disini pasien tak perlu ragu, metode ini sangat aman bahkan tidak perlu bisa berenang.
Water massage ini sangat favorit bagi pasien luar kota Bandung yang ingin merasakan refleksi saat melalukan perjalanan Jauh dan merelaksasikan otot-ototnya.
Bahkan, Water Massage ini sangat dianjurkan untuk orang kantoran yang bekerja di depan komputer yang sering mengalami pegal dan kaku.
Baca juga: Wajib Dicoba, Menikmati Indahnya Sunset dan Sunrise di Bukit Moko Bandung
Sebelumnya, aquatic therapy atau terapi dengan metode air masih jarang ditemui di Indonesia.
Karena membutuhkan pelatih khusus serta sarana dan prasarana yang memadai.
Seseorang yang memiliki kondisi medis tertentu memerlukan konsultasi dengan dokter spesialis kedokteran fisik dan rehabilitasi medik (SpKFR) sebelum melakukan aquatic therapy.
Dokter akan memberikan masukan mengenai gerakan yang sebaiknya dihindari agar tidak menimbulkan risiko atau komplikasi dari kondisi medis tersebut.
Beberapa contoh kondisi yang dapat disarankan untuk melakukan aquatic therapy adalah sakit pinggang, syaraf terjepit (HNP), sakit lutut, arthritis, stroke, pemulihan pasca operasi, cerebal palsy, fibromyalgia, asthma, obesitas, hipertensi, dll.
Aquatic therapy biasanya dilakukan di kolam air hangat dengan suhu antara 28 – 30 derajat Celcius. Dengan kedalaman air yang bervariasi, mulai dari kolam yang dangkal sampai kolam yang agak dalam.
Baca juga: Lolos dari Maut, Begini Kesaksian Dian yang Nyaris Terlindas Tangki Seruduk Klinik di Manonjaya
Teknik dalam aquatic therapy sangatlah beragam, diantaranya adalah Water Massage, Water Reflexology, Ai Chi, Ai Chi Ne, Bad Ragaz, Watsu, Back Hab, Aqua Stretch, Halliwick, Burdenko, Feldenkrais, UCT. Teknik tersebut akan digunakan sesuai dengan kebutuhan dan keluhan seseorang.
Bagi anda yang tidak bisa berenang, maka Java Sporties aquatic therapy bisa menjadi salah satu pilihan tepat.
