Sering Kena Matahari? Yuk, Segera Simak Tips Merawat Kulit Tetap Cerah Meski Kena Terik Matahari

Laporan Wartawan TribunPriangan.com, Tiah SM

TRIBUNPRIANGAN.COM, BANDUNG --- Anda beraktifitas di luar ruangan ? Wajah sering terpapar matahari?  Ini Tips merawat kulit  tetap sehat dan cerah bagi pelari, wartawan dan semua orang yang berada di bawah terik matahari.

Dokter Estetic Clinik MS Glow, Elang Muhamad Firdaus membagikan tips agar kulit tidak kusam dan tetap cerah

diantaranya gunakan sunscreen yang bisa melindungi kulit wajah dari UV B dan UV E.

Ingat gunakan sunscreen minimal 30 menit sebelum terpapar sinar matahari, jangan lupa untuk me-reaply sunsreen setiap dua jam sekali. 

Baca juga: Jadwal Kereta Api Kahuripan Hari Ini 31 Juli 2023, Relasi Bandung Kiaracondong-Blitar

"Kebiasaan orang hanya pakai sekali sehari sunscreen semestinya minimal  dua jam sekali, " ujar Elang.di Klinik MS Glow Jalan Lombok 33 Kota Bandung, Minggu (30/7/2023).

Elang mengingatkan sebelum pakai sunscreen muka harus dibersihkan terlebih dahulu dan lebih aman pakai sunscreen Spray dari MS GLOW For Men praktis  tidak lengket dan tidak ribet.

Penggunaan Sunscreen ini cukup penting, untuk membantu mengurangi efek buruk dari sinar ultraviolet. Karena terkena paparan langsung dari sinar matahari yang mengandung ultraviolet, bisa mengakibatkan berbagai macam efek samping. 
Menùrut, paparan sinar matahari bisa berdampak negatif dan positif untuk tubuh.

Baca juga: Jadwal Kereta Api KRD Bandung Raya Hari Ini 31 Juli 2023, Relasi Padalarang-Cicalengka PP

Dampak positifnya tubuh rilex dengan jalan pagi ditambah udara masih segar, begitupun paparan sinar matahari yang hangat mengandung vit D yang bisa memperbaiki imun tubuh serta memperkuat tulang.

“Negatifnya paparan sinar matahari berbahaya bagi kulit terutama UV E dan UV B.Bila sudah umur 20-25 tahun tanpa perlindungan kulit akan terlihat lebih tua dari usia sebetulnya, atau penuaan dini, kulit kebakar, terjadi flek, dan paling bahaya bisa terjadi kanker kulit kalau tidak dilindungi dari sekarang,” ujar  Elang. 

Tidak hanya paparan sinar matahari, asap kendaraan pun bisa menghasilkan zat aktif yang merusak kulit jika mengenai wajah.

Baca juga: Jadwal Kereta Api Lokal Commuter Line Garut Cibatuan Hari Ini 31 Juli 2023, Relasi Purwakarta-Garut

Selain itu bisa terjadi dehidrasi misal berkeringat mengakibatkan tubuh kurang cairan, kondisi panas hujan berangin seperti ini juga bikin kulit pecah-pecah atau inslamasi peradangan atau perdarahan. 

Lalu bagaimana cara merawat kulit wajah dan tubuh dari bahaya paparan sinar matahari?

Pertama gunakan suncreen untuk proteksi awal dari paparan sinar matahari. Lalu sckincare anti aging karena sinar matahari merusak kolagen.

Baca juga: Jadwal Kereta Api Kahuripan Hari Ini 31 Juli 2023, Relasi Bandung Kiaracondong-Blitar

Nutrisi tubuh kita selain dari suncreen dan juga dari apa yang dikomsumsi sebagai proteksi dalan tubuh, misal makan kacang buah sayuran, jangan banyak gula dan tepung. Yang penting juga jangan kurang tidur itu membuat kita tidak ada waktu memperbaiki diri, sehingga terlihat kusam dan tidak cerah.