Kesehatan
Ternyata Jahe Merah dan Madu Dapat Menurunkan Glukosa Darah dan Kolesterol, Begini Ulasannya
Berikut ini dia manfaat dari campuran jahe merah dan madu yang ternyata di percaya dapat Menurunkan Glukosa Darah dan Kolesterol
Penulis: Riswan Ramadhan Hidayat | Editor: Dwi Yansetyo Nugroho
lihat foto
TRIBUNPRIANGAN.COM, BANDUNG – Tribuners, berbicara tentang manfaat Jahe, termasuk jahe merah sudah dikenal masyarakat sejak zaman dahulu kala.
Namun, khasiat jahe paling dikenal adalah sebagai penghangat tubuh.
Jahe merupakan tumbuhan rimpang berbunga yang berasal dari Asia Tenggara.
Tumbuhan ini masih masuk dalam keluarga rempah-rempah dari famili Zingirberancaea seperti kunyit, lengkuas, dan kapulaga.
Ada banyak sekali manfaat jahe untuk kesehatan.
Baca juga: Minuman Campuran Jahe Merah dan Madu Dipercaya Dapat Mengatasi Osteoarthritis atau Radang Sendi Loh
Jahe bisa digunakan dalam keadaan segar, dikeringkan, dijadikan bubuk, atau sebagai minyak atau dibuat jus.
Jahe juga terkadang ditambahkan ke makanan olahan sebagai bumbu dapur dan kosmetik.
Untuk ciri khas jahe merah adalah memiliki kulit rimpang berwarna hijau kemerahan.
Jika dibandingkan dengan jahe biasa, rasanya lebih pahit dan pedas.
Nah, sebagian besar kandungan jahe merah baik untuk dikonsumsi tubuh.
Baca juga: Manfaat Campuran Jahe Merah dan Madu Dapat Mengurangi Rasa Nyeri, Begini Cara Mengonsumsinya
Di antaranya yaitu minyak atsiri atau esensial dan senyawa bioaktif yang cukup beragam seperti, shogaols, paradols dan gingerol.
Senyawa-senyawa tersebut cukup aktif berperan sebagai anti radang, anti kanker, dan anti jamur.
Selain itu, jahe juga mengandung zat yang mampu meredakan demam dan nyeri secara alami.
Selain itu manfaat jahe merah dicampur dengan madu adalah dapat menurunkan Glukosa Darah dan Kolesterol.
Penelitian menunjukkan bahwa khasiat jahe merah apabila rutin dikonsumsi mampu menurunkan glukosa darah secara signifikan (tentu saja jika meminumnya tanpa menggunakan gula berlebih).
Baca juga: Wow, Rebusan Jahe Merah Dicampur Madu Ternyata Dipercaya Dapat Menjaga Sistem Pencernaan Kita Loh
Kandungan dalam jahe juga mampu menurunkan trigliserida, kolesterol LDL (lemak jahat) sekaligus meningkatkan lemak baik (HLD).
Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi jahe merah dosis tinggi (5 gram per hari) dapat menurunkan kadar LDL bila dikonsumsi setidaknya selama 4 hari. (*)
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.