Wow Jahe Merah Dipercaya Dapat Meningkatkan Sistem Imun, Berikut Cara Mengolahnya

TRIBUNPRIANGAN.COM, BANDUNG –Tribuners, berbicara tentang tanaman herbal Jahe, khususnya jahe merah sebenarnya tidak hanya digunakan untuk bumbu dapur saja.

Sebab sejak zaman dahulu, tanaman herbal ini sudah dimanfaatkan untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan loh.

Salah satu manfaat jahe merah yang paling ampuh adalah untuk menghangatkan tubuh.

Jahe merah masuk dalam anggota Zingiberaceae.

Melansir dari buku berjudul Tumbuhan Obat dan Khasiatnya, karya Arief Hariana, jahe merah mengandung gingerol, limonene, aspartic, caprylic acid, capsaicin, chlorogenic acid, dan farnesol.

Baca juga: Manfaat Lain dari Jahe Merah Ternyata Bisa Mencegah Radang Usus dan Baik Menjaga Pencernaan

Nah, dengan banyaknya kandungan tersebut, erdapat masih banyak lagi alasan mengapa jahe merah layak untuk dijadikan konsumsi rutin.

Pengonsumsi rutin jahe merah akan memiliki daya tahan tubuh yang lebih kuat karena rempah tersebut dapat melawan virus serta bakteri yang hendak menyerang sistem imunnya.

Sistem imun menjadi penentu utama bagi makhluk hidup agar menjadi lebih kebal terserang penyakit.

Saat daya tahan tubuh lemah, penyakit akan lebih mudah hinggap pada seseorang.

Nah, bagi kamu yang merasa memiliki daya tahan tubuh yang rentan, tidak ada salahnya untuk mencoba rutin mengonsumsi minuman atau susu jahe merah.

Baca juga: Khasiat Jahe Merah Satu Ini Dapat Membantu Meredakan Asam Lambung Tinggi

Untuk mendapatkan manfaatnya anda bisa menyiapkan beberapa bahan tambahan di bawah ini. 

- Jahe merah 20 gram

- Temulawak 20 gram

- Lempuyang wangi 20 gram

- Biji ketumbar 10 gram

Baca juga: Ini Dia Manfaat Jahe Merah, yang Salah Satunya Dapat Membantu Terhindar dari Penyakit Jantung

Cara membuat

1. Cuci sampai bersih jahe merah, temulawak, dan lempuyang wangi.

2. Setelah itu keringkan seluruh bahan tersebut.  3. Selanjutnya, tumbuk semua bahan sampai halus atau berubah bentuk menjadi bubuk. 

4. Seduh satu sendok makan bubuk obat herbal tersebut dengan 1/2 gelas air panas.

5. Kamu bisa tambahkan madu dan aduk rata lalu minum dengan segera.

6. Kamu bisa minum obat herbal tersebut dua kali sehari.