Galakkan Hidup Sehat, Relawan Ini Adakan Zumba Sekaligus Doorprize untuk Perempuan Milenial

Tayang: Senin, 9 Januari 2023 12:48 WIB

Penulis: Gelar Aldi Sugiara | Editor: Gelar Aldi Sugiara

Galakkan Hidup Sehat, Relawan Ini Adakan Zumba Sekaligus Doorprize untuk Perempuan Milenial

Istimewa

Relawan Srikandi Ganjar Jabodetabek melaksanakan olahraga zumba dalam rangka menggalakkan hidup sehat bagi perempuan milenial di Kota Depok.

Baca Selanjutnya:

Tugas dan Tanggung Jawab Helmy Yahya Sebagai Kepala Pelaksana BP Rebana

TRIBUNPRIANGAN.COM, BANDUNG - Kampanye hidup sehat di Kota Depok mulai digalakkan oleh sejumlah relawan. Kegiatan itupun disambut baik dan antusias oleh para perempuan terutama perempuan milenial di wilayah tersebut.

Salah satu kegiatannya yakni dengan melakukan olahraga zumba sebagai implementasi dari cara agar hidup menjadi sehat.

Kegiatan ini diinisiasi oleh relawan Srikandi Ganjar yang diselenggarakan di Studio Bodyfit for Woman, Jalan Rtm. Tugu, Kecamatan Cimanggis, Kota Depok, Minggu (8/1/2023) kemarin.

Koordinator Srikandi Ganjar Wilayah Jabodetabek, Wahyuni Safitri mengatakan, dari hasil penelitian, manusia dalam satu minggu harus bergerak minimal 150 menit agar bisa hidup sehat.

"Artinya, ketika kami mau menjalankan hidup sehat, atau kami mau sehat, itu harus minimal olahraga 150 menit dalam satu minggu," ujar Wahyuni usai kegiatan.

Wahyuni mengajak perempuan, khususnya perempuan milenial untuk menghindari gaya hidup dengan banyak duduk terus-menerus, rebahan, asik main gadget, kurang bergerak dan berolahraga. Sebab, hal itu dapat menimbulkan berbagai penyakit yang serius.

Zumba1 — Relawan Srikandi Ganjar Jabodetabek melaksanakan olahraga zumba dalam rangka menggalakkan hidup sehat bagi perempuan milenial di Kota Depok.

Wahyuni juga menjelaskan manfaat dari berolahraga seperti menjauhkan dari beragam penyakit, membuat tubuh lebih tegap, merangsang pertumbuhan ideal, meningkatkan daya pikir hingga mencegah risiko cedera.

"Kita mengajak dan mensosialiasikan pada perempuan milenial, khususnya di Jabodetabek untuk menggaungkan hidup sehat bersama. Jadi kita hari ini melaksanakan zumba sekaligus sosialiasi apa aja sih selain zumba, kegaitan olahraga yang bisa dilakukan di rumah," katanya.

Wahyuni menambahkan saat ini telah banyak melakukan kegiatan dalam rangka meningkatkan sumber daya manusia (SDM) kaum perempuan milenial di Jabodetabek.

"Kita sudah lakukan banyak pogram kerja yang basisnya untuk milenial. Kita berusaha mengembangkan SDM para perempuan milenial," ucapnya.

Dalam acara itu, mereka turut membagikan goodiebag, kaos, gantungan kunci, snack dan doorprize. Doorprize berupa alat dan perlengkapan olahraga serta voucher pelatihan zumba. (*)