Kesehatan
Anda Mengalami Morning Sickness? Yuk, Segera Coba Konsumsi Jahe dan Rasakan Manfaatnya
Salah satu manfaat yang bisa kamu rasakan khusus untuk Ibu Hamil adalah dapat meredakan Morning Sickness
Penulis: Riswan Ramadhan Hidayat | Editor: Dwi Yansetyo Nugroho
lihat foto
TRIBUNPRIANGAN.COM, BANDUNG - Rempah yang satu ini sudah pasti kamu kenal nih Tribuners, salah satu manfaatnya dapat menghangatkan tubuh.
Ya, Jahe merupakan salah satu rempah yang banyak khasiatnya bukan hanya untuk menghangatkan tubuh saja tapi mempunyai manfaat lain untuk kesehatan.
Salah satu manfaatnya adalah dapat meredakan Morning Sickness.
Baca juga: Benarkah Jahe Dapat Mengatasi Radang Tenggorokan? Simak Begini Penjelasannya
Baca juga: Benarkah Jahe Dapat Membantu Mengatasi Gangguan Pencernaan? Simak Begini Faktanya
Morning Sickness merupakan mual-mual dan muntah yang sering terjadi di pagi hari pada Ibu hamil.
Beberapa ahli percaya bahwa komponen aktif dalam Jahe - minyak atsiri dan senyawa fenol yang disebut gingerol - dapat membantu meredakan mual akibat hamil, kemoterapi, atau pembedahan.
Hingga hal ini pun dibuktikan dengan penelitian yang dilakukan oleh Royal College of Obstetricians and Gynaecologists, yang mengungkapkan bahwa Jahe dapat meredakan gejala morning sickness pada awal kehamilan.
Bahkan para peneliti menyarankan bahwa Jahe bisa menjadi alternatif yang bermanfaat untuk obat antimual tradisional pada orang yang sedang hamil atau menjalani kemoterapi dan tidak dapat memiliki atau mentolerir obat standar.
Seperti dilansir dari Health Line, pastikan ketika kamu mengonsumsi Jahe sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu pada dokter sebelum minum air jahe, khususnya untuk mereka yang baru saja menjalani prosedur operasi, pasalnya ini dapat menyebabkan pembekuan. Sementara itu, cara membuat air jahe terbilang sangat mudah.
Baca juga: Peredaran Darah Lancar Berkat Rutin Mengonsumsi Jahe
Adapun yang dibutuhkan untuk mengonsumsi Jahe yaitu 4 hingga 6 irisan tipis Jahe yang sudah dikupas, 2 gelas air panas atau pun teh.
Selain itu, sebagai opsional, kamu bisa menambahkan jus dari setengah jeruk nipis atau lemon, dan madu atau nektar agave secukupnya.
Kamu pun juga bisa membuat teh Jahe dengan susu.
Caranya, rebus irisan Jahe dalam 1 gelas air selama 10 menit, kemudian angkat dan tambahkan 2 gelas susu.
Rebus susu dan Jahe selama lima menit. Sajikan dan segera minum selagi hangat. (*)
