Kesehatan

Manfaat Kunyit Ternyata Dapat Menurunkan Berat Badan, Kabar Baik Bagi Anda yang Sedang Diet

Bumbu dapur Kuniyt memiliki khasiat ganda yang bisa digunakan untuk menurunkan berat badan.

Kompas.com
Secangkir teh Kunyit dengan lemon dan jahe. Manfaat untuk mengurangi peradangan dan detoks hati.(SHUTTERSTOCK/Cozine) 

TIBUNPRIANGAN.COM - Bumbu dapur yang mayoritas berasal dari rempah-rempah adalah bahan utama untuk menyedapkan sajian makanan sehari-hari.

Selain untuk penyedap makanan, beberapa bumbu dapur sudah lama masuk ke dunia pengobatan herbal dan pernak-pernik dunia kecantikan.

Bumbu dapur juga memiliki khasiat ganda yang dapat digunakan untuk menurunkan berat badan.

Senyawa khusus yang ada di dalamnya dapat membantu Anda untuk membakar lemak dan kolesterol lebih cepat.

Menggunakan masker kunyit menjadi salah satu cara memutihkan kulit tangan yang dapat dicoba.(FREEPIK)
Bumbu dapur Kunyit membantu program diet, yang efektif digunakan untuk menurunkan beratbadan. (FREEPIK) (Kompas.com)

Bumbu dapur yang satu ini pastinya sudah tidak asing lagi untuk kita, apalagi kalau bukan Kunyit.

Kunyit merupakan salah satu bahan alami yang kerap dikonsumsi untuk kesehatan, serta telah dipercaya masyarakat akan beragam sejuta khasiat.

Dari sekian banyak khasiat, Manfaat Kunyit salah satunya dapat menyembuhkan berbagai penyakit ringan juga bisa sebagai pengontrol keseimbangan berat badan.

Tumbuhan dengan nama ilmiah Zingiberaceae ini mengandung senyawa istimewa yang bisa mendorong tubuh untuk membakar lemak lebih maksimal.

Selain menjaga pola makan seimbang dan olahraga rutin, konsumsilah Kunyit agar program penurunan berat badan Anda bisa maksimal.

Baca juga: Manfaat Kunyit Sangat Banyak, tapi Ada Risiko Juga Kalau Dipakai Pada Kulit Tubuh

Dilansir dari The Healthy, senyawa dalam kunyit bisa mendongkrak pembakaran lemak menjadi lebih maksimal.

Sebuah studi yang dilakukan terhadap 44 orang dengan kelebihan berat badan menunjukkan penurunan berat badan dan pengurangan lemak di perut, setelah mengonsumsi kurkumin atau Kunyit setiap dua kali dalam sehari selama satu bulan.

Namun, perlu diingat bahwa penelitian ini menggunakan dosis kurkumin yang terkonsentrasi sesuai takaran yang wajar.

Antioksidan di dalam kunyit yang dilengkapi dengan antiradang dan antibakteri mampu menetralisir kadar kolestrol serta lemak di dalam darah.

Selain itu, hal yang lebih istiewa dari semua senyawa tersebut adalah bisa menghangatkan tubuh, melancarkan sistem cerna dan meningkatkan sistem metabolisme.

Untuk tujuan menurunkan berat badan, Anda bisa mengambil sesendok teh bubuk kunyit dan mencampurkannya ke dalam seduhan teh.

 Jadi jika Anda tengah mengikuti program menurunkan berat badan, tak ada salahnya jika menyeduh bubuk Kunyit setiap sore atau pagi. (*)

Sumber: Kompas
  • Ikuti kami di

    AA
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved