Kesehatan
Benarkah Jahe Bisa Mengatasi Nyeri Otot? Simak Begini Manfaat dan Khasiatnya
Salah satu manfaat yang dihasilkan dari mengonsumsi jahe adalah dapat mengurangi dan mengatasi nyeri pada otot
Penulis: Riswan Ramadhan Hidayat | Editor: Dwi Yansetyo Nugroho
lihat foto
TRIBUNPRIANGAN.COM, BANDUNG - Jika kamu mencari herbal untuk menghangatkan tubuh jawabanya pasti Jahe.
Tapi, bukan hanya itu saja Tribuners manfaat yang bisa kamu dapatkan dari Jahe ini, karena ternyata Jahe juga dipercaya dapat membantu mengatasi nyeri otot loh.
Kenapa Jahe bisa mengurangi rasa sakit atau nyeri otot?
Baca juga: Benarkah Jahe Dipercaya Dapat Meningkatkan Fungsi Kognitif Otak? Simak Begini Faktanya
Baca juga: Manfaat Jahe untuk Kesehatan, Rempah Ajaib yang Mampu Atasi Sakit Kepala
Jahe disebut memiliki sifat antiinflamasi alami, sehingga dapat membantu mengurangi rasa sakit dan pembengkakan.
Seperti dilansir dari halodoc, ada sebuah penelitian yang dilakukan oleh Dr. Krishna C. Srivastava dari Odense University, Denmark dengan pemberian jahe setiap hari selama tiga bulan pada pengidap penyakit rematik.
Hasilnya menunjukkan bahwa jahe memberi manfaat yang signifikan dalam mengurangi rasa kaku, bengkak, dan sakit pada sendi.
Dari penelitian ini pun, diketahui bahwa jahe lebih ampuh jika dibandingkan dengan obat antiinflamasi non steroid.
Untuk mendapatkan manfaat sehat yang satu ini, kamu bisa mengolah jahe dengan cara lain agar lebih bisa dinikmati.
Cobalah untuk kamu membuat wedang jahe atau sekadar air rebusan jahe.
Baca juga: Ini Dia Minuman dari Jahe yang Dapat Mendetoksifikasi Tubuh
Caranya pun cukup mudah :
1. Kamu hanya perlu menyiapkan secukupnya jahe dan air putih.
2. Cuci bersih jahe tersebut lalu parut, kemudian tinggal masukkan kedalam wadah dan campur dengan 2 gelas air.
3. Rebus campuran tersebut sampai air mendidih kemudian minum saat masih hangat.
4. Jika masih belum menyukai rasanya, kamu bisa mencoba untuk menambahkan madu ke dalam air rebusan jahe tersebut ya. (*)
