Pentingnya Pola Hidup Sehat, Relawan Emak-emak di Bandung Giatkan Senam Bersama & Periksa Kesehatan

TRIBUNPRIANGAN.COM, BANDUNG - Perubahan cuaca yang tak menentu menyebabkan tubuh seseorang harus beradaptasi terus-menerus.

Jika seseorang tidak memiliki sistem imun yang cukup, maka tak heran dia akan muda terserang penyakit.

Menerapkan pola hidup sehat menjadi prioritas di saat seperti ini supaya tidak mudah terkena penyakit.

Baca juga: Keluhan Kesehatan Masyarakat Indonesia Naik pada 2022, Relawan Ini Ajak Warga Produktif Olahraga

Pola hidup sehat bisa dimulai dari mengubah hal-hal kecil dalam kehidupan, sehingga kondisi tubuh dapat lebih sehat dan bugar.

Demikian halnya yang dilakukan oleh kumpulan emak-emak yang tergabung dalam jaringan sukarelawan Mak Ganjar Jabar.

Relawan ini menggelar kegiatan gebyar senam bersama di Cipadung Kulon, Kecamatan Panyileukan, Kota Bandung.

Baca juga: Peringati Satu Abad NU, Relawan dan Warga di Kabupaten Karawang Gotong Royong Bebersih Lingkungan

Koordinator Wilayah Mak Ganjar Jabar, Nurapsi mengatakan, ada lebih dari seribu mak-mak dari berbagai daerah di Bandung mengikuti senam bersama ini.

"Pokoknya seluruh warga Jabar kami undang untuk menggelarkan senam sehat. Kami gaungkan pola hidup sehat itu seperti apa," ujar Nurapsi.

Selain senam sehat, mak-mak yang hadir untuk melakukan pemeriksaan kesehatan di stand yang telah disediakan.

Baca juga: Relawan Santri Berikan Bantuan Bahan Bangunan untuk 40 Ponpes Terdampak Gempa Cianjur

Pemeriksaan kesehatan yang meliputi cek tekanan hingga gula darah ini, tidak dipungut biaya, bekerja sama dengan salah satu rumah sakit swasta untuk pemeriksaan kesehatan tersebut.

Diharapkan, kegiatan ini bisa memberikan semangat berolahraga, sekaligus menggaungkan gaya hidup sehat ke kalangan mak-mak di Bandung.

"Jangan lupa tetap jaga kesehatan, kemudian jangan mager, tetap bergerak. Meskipun kita mak-mak sudah tua, kita tetap harus bergerak dan kita harus menggunakan pola hidup sehat itu semaksimal mungkin," katanya. (*)